# Vems fel är det? Author: CarolineJ Barnen blir allt större och idrott får allt mindre tid i skolan. Vems fel är det att barnen rör sig för lite? ## Comment 1 Author: CarolineJ Jag anser att det är föräldrarnas fel. Dock hade det ju inte varit fel om man hade mer idrott i skolan. Det är många saker som man skyller skola och kommun för. I tråden om retorik som skolämne så skriver jag till exempel att dom borde uttöka hemkunskapen till mer än bara matlagning och tvättning. Att även ta med hemekonomi och liknande. Några skrev då att föräldrarna kan väl göra något. Och jag håller både med och inte. Jag hade till exempel inte föräldrar som kunde hjälpa mig med sånt jag borde veta när jag skulle betala min första räkning, ta lån första gången, starta mobilabonnemang eller när jag flyttade hemifrån. Men då kan man ju ta det ett steg längre. Varför skyller då så många på skolans brist av idrott när barnen blir tjocka eller på kommunen när det gäller 10-åringar som inte kan simma än. ## Comment 2 Author: AndersE Såvitt jag vet ingår simundervisning i läroplanen. Så om barnen inte lär sig simma har skolan misslyckats. Den idrott/gymnastik går väl ut på undervisning. I olika idrotter och i hur man kan motionera för hälsans skull. Eventuell övervikt beror ju främst på orsaker som ligger utanför skolan. ## Comment 3 Author: CarolineJ Det med att simning ingår i läroplanen visste jag faktiskt inte, så nu vet jag :o) Men hur resonerar du att det är bådas fel, just med övervikt? ## Comment 4 Author: [Borttaget] Det är i grund och botten föräldrarnas ansvar. Om det inte är tillräckligt med motion i skolan så är det föräldrarnas plikt att ändra det. Det värsta jag vet är den trenden som vi ser mer och mer att föräldrar skyller på andra för deras barns fel. Oftast skylls det på staten och skola. Vi som föräldrar har det slutgiltliga ansvaret för våra barn. Ingen annan. Om barnen blir feta så se då till att ge dom bättre mat och engarera dom i någon form av motion. ## Comment 5 Author: WiktZac När man gjort undersökningar med accelerometer på barn så visar den klart på att barn överträffar rekommendationerna med råge idag. Frågan är om barn verkligen rörde på sig så mycket förr - jag är inte lastgammal, men jag kan då rakt inte minnas att det var _mer barn ute förr än vad det är nu_. Vad som däremot _har förändrats_ är föräldrarnas oerhörda engagemang för att barnen ska aktiveras i någon sport! Jag flyttade runt mycket när jag var liten och bytte därmed ofta skola. Ett genomsnitt i de skolor jag gått är nog mellan tummen och pekfingret att kanske 3-4st i varje klass spelade fotboll/hockey/eller någon annan sport aktivt. Jämför detta med idag... För sjutton gubbar - det är omvända siffor! Jag hittar nu på morgonen ingen statistik, ska leta runt lite - vad gäller statistik för vuxna så finns det intressanta siffror på [Fetmaparadoxen](http://www.fetmaparadoxen.se/). Det är ganska motsägesfulla siffror, inte att statistiken över motion/vanor är särskilt svårförstådd - utan att man minns att man rörde sig så oerhört mycket mer förr, _vilket siffrorna inte visar_... Det har nog mer med "_det var bättre förr_"-tänket att göra mer än någont annat. Jag är övertygad att barnen är säkert femfalt mer aktiva i sportaktiviteter idag jämfört med förr! Åker man in i valfritt bostadsområde med barn så blir man många gånger förvånad av hur mycket det spelas på gator och öppna områden. "_Förvånad_" i detta fall är ganska ofta likställt med förbannad... ;o) Härute i förorten där jag bor kan det vara rent förbannat svårt att ta sig fram i vissa områden, man får kryssa mellan alla barn som är ute och spelar/leker. Min poäng är att jag inte alls är saligen övertygad om att barnen är så oerhört oaktiva idag, jämfört med förr! Jag tror man måste lyfta blicken och titta på den mat man ger dem. Små barns magsäckar är just små och lite underutvecklade vilket gör att de har behov av små täta, energirika mål. Vi ger dem istället mängder med fibrer och margarin... :o( En talande doktorsavhandling lades fram för en tid sedan och den pekade tydligt på att barn som äter naturliga fetter (smör, helfet mjölk etc) tillhörde den grupp med minst överviktsbesvär. Enkelt, logiskt och naturligt... Jag tror mycket på att det är alla tillsatser i alla förbannade light-produkter som ligger bakom. Stress är en annan aspekt som både hos vuxna och hos råttor visat sig ge övervikt och fettlagring. Barn av idag är inte i närheten av den bekymmerslösa uppväxt många äldre har haft. Ingen är som sagt utan ansvar i denna fråga. Viktigt, viktigt. //Zac ## Comment 6 Author: AndersE #3 Jag röstade på "båda" eftersom barnen är på skolan stor del av sin tid. Det är klart att skolan har en möjlighet att uppmuntra t.ex. utelek, och att man kan påverka kostval genom sin lunch och sin inställning till mellanmål. #5 Klokt och tänkvärt! Jag tror också kosten är en stor bov. När jag var liten fick man läsk någon gång när det var fest. En liten 33cl flaska, ofta att dela på två. När jag står i kön på ICA Maxi så finns det ett antal 2 liters läskflaskor i var och varannan kundvagn. Det här med aktiviteter är dubbelt. Det finns en grupp barn som har aktiviteter nästan varje dag i veckan, men det finns också barn som går hem med nyckel till ett tomt hem med TV-spel och dator... ## Comment 7 Author: [Borttaget] Mycket beror väl på datorkulturen som är just nu... ## Comment 8 Author: WiktZac #6 Jo, jag minns när man fick en läsk på någons födelsedag eller dylikt. Den räckte hela eftermiddagen, den sista slatten var helt utan kolsyra och säkert 50% saliv... :o) Jag tror inte jag som liten drack läsk under tio tillfällen per år (då räknar jag ex julfirandet som ett) Lördagsgodis kunde vara en tablettask, som för övrigt också räckte länge! Chips och dylikt var det möjligtvis på nyårsafton, men aldrig annars. Så nog har våra vanor förändrats alltid.  Jag tror att innesittandet och den sjunkande aktivitetsnivån hör tonåren till. Andelen inaktiva barn i de lägre åldrarna är mycket få och då fetman tydligen grundläggs då så ser jag inte den fysiska aktiviteten som huvudproblemet i det hela. Det är kosten, kosten, kosten. Motion ökar också aptiten, och vi har inte många meter till (dålig) micromat och godis, vilket gör motionen till ett riktigt tveeggat svärd. Så basera allt på kosten så löser sig det andra automatiskt tror jag. //Zac ## Comment 9 Author: Maria Kosten är föräldrarnas ansvar helt och hållet tycker jag. Att sedan barnen äter lunch i skolan (ett mål per dag) och denna mat på de flesta håll faktiskt är bra, kan inte styra barnens fetma. Jag minns också min barndom med Pommac vid festliga tillfällen i småflaskor. Barn rör på sig mer än vad vi tror. Dessutom är de mer engagerade i olika idrottsklubbar och tränar , judo, fotboll, tennis m.m. ofta flera dagar i veckan. Det var inte lika utbrett förr att prova på olika aktiviteter med föräldrarnas hjälp utan man fick röra på sig bäst man kunde. ## Comment 10 Author: CarolineJ Jag tänker exakt som zac när det gäller kost. Jag tror också att det är alla tillsatser och kemikalier. Jag märkte det mest när jag började baka bröd istället för att köpa det. mitt bröd varade knappast en hel vecka som många köpta bröd gör. det kan ju bara vara tillsatser. Allt är prepererat idag. Korna får antibiotika i sin kost, något görs med höns för att äggen bara ska få en gula. Mina föräldrar brukar handla i gårdsbutiker för att slippa kemikalier och de flesta ägg innehåller faktiskt två gulor. Förr gick man inte heller till ett ställe för att handla mat. Man gick på torg för att handla frukt och grönt, charken för att handla kött och ostboden för ost. Idag har man allt samlat på ett ställe och oftast så sätter man sig i bilen, nu har ju till och med många butiker börjat med onlineshopping. Det är megastort i London redan och nu ska Coop börja. Hemma har vi slutat med lightprodukter. Vi rådfrågade min sambos morföräldrar och nu äter vi endast husmanskost hemma. Kött, potatis, sallad och sås på grädde. Vi köper inte godis eller chips utan när vi är sötsugna på veckslutet så bakar vi en kaka eller något. Det fanns en balans förr som inte verkar finnas idag. Idag handlar nästan alla dieter om att utesluta något vilket inte är bra. (förutom tillsatserna hehe) I vissa perioder hårdtränar man. I grundskolan har många aktiviteter idag, själv hade jag både simning och fotboll. Sen när jag började gymnasiet blev det inget alls. Då hamnar ju kroppen i chock. Sen är det många som inte börjar träna igen förräns dom fått sitt första barn. Sen går det fram och tillbaka. Förr hade man mer fysiska jobb, inte lika många hade bil. idag kan man se två bilar på de flesta uppfarter. Sen tror jag också som zac sa att stressfaktorn har sin påverkan. En proteinkaka mellan två möten är inte så bra som det står på förpackningen. Det finns tusen ord för socker och tillsaster idag och alla samlas under fina namn, det räcker med att sätta något nyttigt i titeln som fettfri, sockerfri eller fiberrik så tror de flesta att det är bra. Det finns inget bra som kan ersätta en hel måltid. Och idag är det många som inte har tid till lunch så man äter i stress mellan möten eller på väg till något osv. Då blir man orolig i magen ju. ## Comment 11 Author: WiktZac #9 Du får inte glömma bort att det i väldigt många fall handlar om _frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, mellanmål_ i skolan. Sedan blir det många gånger något mindre bra till middag när man väl kommer hem - ofta ganska sent. Så nog spelar skolmaten ofta väldigt stor roll. Så det blir betydligt fler än ett mål i skolan. //Zac ## Comment 12 Author: lutfikolgini Hej. Ludde här. Jag tycker de sitter för många fårskallar i regeringen. Borde vara lite fler HINGSTAR med vinnarskallar. ## Comment 13 Author: [Borttaget] #11 Jag håller med om att kosten är den stora boven. Men varför skall dom få så mycket mat i skolan? I min sons skola så äter dom flesta någon frukt på morgonen, ett par mackor och lite frukt eller grönsak till lunch och kanske lite frukt, grönsak eller bröd på eftermiddagen. Det klarar dom sig utmärkt på. ## Comment 14 Author: WiktZac #13 Det handlar faktiskt helt och hållet om vilken ålder barnen är i. Små barn, dagis upp till mellanstadiet får regelmässigt ofta fel kost. De får alldeles för fettsnål kost med för mycket frukt, grönt och fibrer. Jag säger inte att det är onyttigt, men frukt och grönt äts på bekostnad av annan nödvändig mat. Man ger kort sagt barnen vuxenmat. Barnen har som sagt helt andra behov, små barn har inte färdigutvecklat tarmsystem vilket gör att det är helt felaktigt att ge dem (fullkorns-)fiber och annat som är energisnålt. De behöver täta, energirika mål för att motverka mineralbrist och annat. //Zac ## Comment 15 Author: Jokkmoks_Jokke ¤2 . Visst finns det simundervisning i skolan. Men lätt för en lärare att ha 30 personer och lära ut. Hur konstigt det än låter så har jag en simlärar utbildning. När jag gick på Lillsved idrottskola 96. Jobbade sen som badvakt i Köping. Där var vi 3 lärare på max 15 elever.... Lite skillnad plus man hade dem 1 vecka i sträck. I skolan åkte vi varje måndag till badet och skulle lära oss simma. Då måste det vara skolans fel med om man inte lär sig räkna B matten med va? Du tror ej det handlar lite om barnens Motorik och Utveckling? Vissa har saker i sig från början att lära sig saker lättare än andra. Alla blir ej Peter Forsberg Eller Einstein . ## Comment 16 Author: Maria #11 Jag hade ingen aning om att barn åt frukost och mellanmål i skolan också numera. Äter man inte frukost hemma längre? ## Comment 17 Author: Jokkmoks_Jokke Själva kosten i sig är ju ett växande problem kolla i samhället vad som finns. När en en annan var lite var hamburgare Pizza en lyxkost äta ute. Hur många pizzerior och skräpmats kedjor finns det ej nu? FINNS helt enkelt för mycket pengar hos familjerna idag mot förr. Förr i tiden var det ej heller denna stress som är nu. Då kom familjen hem åt och hade en mysig middag . Nu är det väl ej ofta familjerna har en bra kost hållning. Förutom dom som tränar båda 2 och är hårda själva på kosten. Sen fanns det en tv i huset ,. Idagens läge finns det dosor till allt. Diskmaskin finns med i varje hus osv. Alla blir förslappade. Inte lätt föra över en bra syn på saker på barn . Det är mera samhällets utvekling som gett en del fett. Era morföräldrar de jobbade med kroppen. I dagens läge sitter väl många på kontor bara och ej får frisk luft som är så viktigt. Står en dator som ersätter mångas arbete. Man ringer mailar på jobbet Istf går och lämnar ett papper... Ganska mycket surr men en bidragande faktor är nog en del av det jag skriver iaf i min värld. ## Comment 18 Author: CarolineJ Jag är själv simtränare men det finns inte en chans att en lärare kan ta hand om en hel klass. Därför fick inte vi simträning förräns i högstadiet, då antog lärarna att vi kunde hålla huvudet ovanför ytan så då behövde viinte mer än en tränare. visst kunde alla "simma" men inte med teknik. vissa tog sig fram genom att hoppa på bottnen och vissa med nån kombinerad bröstsimsarmtag och hundsim. ## Comment 19 Author: WiktZac #16 Fel uttryckt av mig, jag borde ha skrivit skolan+fritidt, givetvis. Tack för påpekandet. //Zac ## Comment 20 Author: blombuketten #16. Det finns många barn som äter frukost i skolan. Jag tror det är kosten som är fel. Vi äter alldeles för mycket snabbmat, hel- och halvfabrikat och alldeles för lite vanlig hemmalagad mat. Precis som Zac tar upp så innehåller maten en mängd kemikalier och alla lightprodukter är uppåt väggarna fel. Vi lever också i en tid av smalhetshysteri där man ska äta de mest besynnerliga ting. Ofta genom att ta bort vissa delar av kostcirkeln. Vi äta lättmargariner och dricka lättmjölk (på nåder mellanmjölk). Det ska vara lättfil, lättyoguort, lättgrädde och t o m lättgodis. Vi luras in i en trend som är dyr och ohälsosam. På TV såg jag att de t ex bara spädde ut mjölk och fil med vatten och vips så blev det lättmjölk/fil. Nu vet jag inte om det var sant, men så sa de.